kebaikan mengambil makanan

Makanan merupakan sumber utama tenaga bagi seseorang individu untuk melakukan sebarang pekerjaan hariannya.Makanan diambil pada setiap hari juga dapat menyihatkan tubuh badan kita.makanan yang sihat hendaklah menjadi menu harian seseorang itu bagi mengekalkan kesihatan tubuh badanya.